Bien comprendre pour mieux appliquer les conseil d’hygiène de vie les plus courants. Pour une application en bonne et due forme je vous propose aujourd’hui de connaître le pourquoi de certains d’entre eux, commençons alors par le commencement, … de bon matin ;

1/Boire un verre d’eau à jeun ? Oui de quoi drainer l’acidité enzymatique gastrique accumulée durant une nuit, c’est bon pour la constipation, et efficace pour les sujets en régime « ce drainage diminuera la dégradation des nutriments et donc leur absorption ».

2/Manger varié ? C’est po la peine de rabacher ce qui est déjà dit sur toutes les fiches de nutrition et diététique.

3/Ne pas boire pendant au milieu du repas ? Même principe que pour le premier conseil, l’eau produit une dilution des enzymes gastrique responsable de la dégradation des aliments, et leur dilution diminuera leur action, et du fait leur absorption donc si vous voulez profiter pleinement du contenu énergétique de vos mets, ayez soif...lol

4/Ne pas manger salé ? La nourriture hypo-salée « nourriture régime » contient 10 fois plus de sel que le corps humain ne requière !!! Alors avec le rajout culinaire de sel, ou un mangé trop salé … je ne vous dis pas, alors qua,d je vois Fadie avec ses chips … ;-)

5/J’ai la fièvre … je prends Aspégic bien sur !! Nooooooon faut très courante, pour la fièvre arrêtez de prendre Aspégic ou encore Catalgine, ce sont des antiagrégants plaquettaires … du charabia ? Ça veut dire qu’il augmente en quelque sorte la fluidité du sang et ça peut être dangereux croyez moi, …. Le médicament conçu pour la fièvre est le simple et fameux Paracétamol,

6/Chui constipé mama fait moi une tisane ? Non mon fils, contrairement à ce qui est connu aussi les tisane exacerbent l’effet constipation, … et entre nous, un cuillère de « zith zitoune » à jeun et de bon matin, … ça dégage grave.

C’est ce que j’avais à vous dire, si vous avez des questions je me ferai un plaisir d’y répondre, d’ici là j’vous souhaite une bonne nuit et n’oubliez pas ;

7/Un verre de lait avant de dormir ? Mais oui, croissance pour l’enfant, remplacement des pertes énergétique chez l’adulte ou des pertes en calcium pour les plus âgés, le lait a toutes les vertus du monde, en plus de son effet somnolant.

           …de Zaza a atterrit chez nous hier soir, il était bien tombé car les templiers du E31 « en haut à droite sur l’album du blog » avaient une tite faim de loup...lol, « la révision ça creuse ! ». Tous penchés sur nos tables respectives, l’arrivée du sucre rapide a perturbé le plus concentré d’entre nous. Deux minutes, ou deux secondes après « je ne me souviens plus », la Koubania « tous » était réuni autour du pot à contenu jaune citrin, c’était de la bonne confiture faite maison, dégustation au doigt SVP ….. ! J’entends d’ici des beaaark ? C’est ma manière de manger la confiture, je trouve que mon doigt y rajoute du goût et du charme ! Le petit pot a réussi en tout cas à transformer la morosité qui régnait en une ambiance chaleureuse.

  J’me dit qu’il y’a des choses comme ça dans la vie autour desquelles les gens se retrouvent, se rapprochent, oublient leurs différents, que ça soit un événement (malheureux tell un décès ou au contraire heureux telle une naissance), ou un pot de confiture, il est important de temps en temps de faire une pause, marquer une halte pour redéfinir les priorités de la vie ; … vivre, apprécier et prendre le temps de savourer le moment présent autour d’une gelée ma foi goûteuse !

 J’me déchaîne en ce moment sur la qualité de l’enseignement en général, et plus précisément dans la fac ou j’étudie, je me dis brebis galeuse, et dans le troupeau avec lequel je gambade la vie coule des jours sereins, le berger est aussi content de lui en fin de journée.

Hier j’ai entamé un nouveau module ; l’épidémiologie, oui c’est bien un module étudié en médecine générale, j’me suis même fait entendre que c’est l’une des spécialités les plus prometteuses pour demain. Le prof lui n’avait pas l’air d’être au goût du jour, alors pour le futur, je n’y pense po trop.

Je m’ennuie très souvent dans les cours, lui en face avec ces transparents jaunis nous auditait le premier cours, le ton était monotone et linéaire … « assommant ». Comme tout premier cours, historique, généralités et définitions étaient à l’honneur. Le cours avait commencé depuis une heure maintenant et l’assistant exposait ces idées, et à un moment donné il voulait illustrer ces dires par un exemple, il dit alors : Savez vous comment doser la quantité d’iode dans le sel ? … chut, j’entends les mouches voler… C’est en rajoutant à ce sel un « PRODUIT », le sel prend alors une coloration bleuâtre !!!!  Rien que ça Monsieur ! Rassurez vous amis lecteurs, ont a po eu plus de détails sur la nature du produit ? Ni sur cette technique mystérieuse ? On ne s’est contenté que d’un « c’est une réaction » … merci mon assistant on a remarqué qu’il en fallait une pour produire ce virage de couleur ! Mais comment ? Pourquoi ?

Comme toute brebis galeuse aurais fait, j’ai perturbé le cours avec une question, celle du pourquoi du comment que j’ai du répété trois fois d’ailleurs, et là le prévisible s’est produit, l’assistant a sorti son kit des réponses aux questions indésirables et m’a répondu : vous allez chercher, et me direz demain ce que vous aurez trouver.

J’en ai reçu dans mon cursus des réponses « à deux dinars » de la sorte, je vous en cite quelques une comme ça ;

_Et c’est à moi que vous posez cette question ?

_Posez vous donc la question !

_Les questions à la fin du cours ! (Si vous m’attrapez)

_Revenez me voir (quand je serai parti)

_j’ai déjà expliqué le cours (makachega3 menha) !

Fin du cours, le prof : des questions ? …chut, j’entends les mouches voler… y’a plus personne !

Moi je vais faire des recherche pour comprendre ma réaction, rejoignez moi mon troupeau, chui à la biblio.